よもぎ蒸しは、よもぎの葉を煮て、その蒸気を粘膜を通して血液中に吸収させる温浴療法です。実際のところよもぎの揮発成分を吸収させるだけなら15分程度で十分と言われていますが、さらに30分以上も続ける理由は、デトックス効果が期待できるからです。体中から十分な汗をかいて、身体に不要な有害物質を身体の外に排出できます。一方で汗を十分にかくということは、肌の再生が促進されることが知られています。赤ちゃんの肌がツルツル、すべすべなのは、肌がどんどん新しく生まれ変わっているからなのですが、このターンオーバーが年齢と共にゆっくりしたリズムになりますが、汗をかくことで、このリズムを短くすることができるのです。またよもぎには殺菌効果があることが知られており、マントの中でよもぎの蒸気を浴びたて、肌のコンディションを整えてくれます。